La importancia del descanso

Esta mañana, entrenando para las pruebas físicas de la oposición, que serán en pocos días, hablaba con los compañeros de cuanto tiempo sería conveniente descansar antes del día de las pruebas. Eso me ha hecho reflexionar sobre si es o no conveniente pegarse un buen atracón de cartas antes de un torneo. Y mi respuesta ha sido clara. No.

Para estar al 100% en nuestras pruebas físicas hacen falta básicamente dos cosas:

Una, haber entrenado duro y haber pasado todas las pruebas en las peores condiciones, ya sea un día de frío y viento huracanados o un día en el que se tengan 40º de fiebre,

Y dos, descanso para que el cuerpo recupere y pueda rendir al máximo de sus posibilidades.

De nada sirve correr una media maratón el día antes de una maratón. Si has entrenado correctamente, tu cuerpo habrá asimilado el ritmo que has de llevar en la carrera, a cuanto tienes que hacer el kilómetro, cuanto tienes que alargar tu zancada y cuando puedes apretar al 200% antes de llegar a la meta para que tu tiempo sea el mejor posible. Lo que necesitas no es más entrenamiento, sino tener tus piernas y tu corazón descansados y a punto.

Si has estudiado, leído, analizado, visto y jugado infinidad de manos, sabrás cual es el movimiento (más) correcto en cada momento. Tener la mente despejada de cartas y jugadas los días de antes de un gran torneo te servirá para poder aplicar toda la teoría aprendida correctamente. Y en los momentos en los que la decisión a tomar dependa más de la correcta lectura de la mano de nuestro adversario que de las odds, las pot odds y la posición, esa mente despejada y relajada nos ayudará a concentrarnos para poder realizar el movimiento adecuado.

El viernes jugamos mi hermano Luis y yo el día 1B del Estrellas Poker Tour en Madrid y hasta entonces no pienso tocar un naipe. A ver que tal se nos da.

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2 comentarios en “La importancia del descanso

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